ExamLearnLab
กลับไปเลือกบทเรียน ป.1

ประถม 1 · สุขศึกษาและพลศึกษา

รู้ทันอารมณ์และหาความช่วยเหลือ

รู้ว่าตัวละครรู้สึกอย่างไร แล้วเลือกวิธีดูแลอารมณ์ที่ไม่ทำร้ายใคร

มาดูทีละตัวอย่าง

รู้ว่าตัวละครรู้สึกอย่างไร แล้วเลือกวิธีดูแลอารมณ์ที่ไม่ทำร้ายใคร

ตัวอย่าง 1

ความรู้สึกมีหลายแบบ

ดีใจ เสียใจ โกรธ หรือกังวลเกิดขึ้นได้ทุกคน เราบอกหรือชี้ภาพแทนคำพูดได้

ตัวอย่าง 2

หยุดก่อนทำร้าย

เมื่อโกรธ ลองวางของและเว้นระยะ พักในที่ปลอดภัย หรือหายใจตามปกติช้า ๆ ถ้าสบาย

ตัวอย่าง 3

ขอคนรับฟัง

คุยกับผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้ ไม่จำเป็นต้องยิ้มตลอด และเลือกวิธีสงบที่เหมาะกับตน

ไปลองทำ 4 ข้อ

ลองใช้สิ่งที่เรียน

เลือกคำตอบทีละข้อ ถ้ายังไม่ตรง ลองดูคำใบ้แล้วเลือกใหม่ได้

เล่นต่อกับของจริง และคำแนะนำ

ใช้บัตรความรู้สึกหรือขอไม่ตอบ ลองพักหรือคุย ไม่ตัดสินอารมณ์ว่าผิด

ช่วยอ่านได้ ให้เวลาคิดและลองทำจริง กิจกรรมส่วนตัวใช้การพูดคุยหรือกระดาษที่บ้าน ไม่ส่งข้อมูลเข้าหน้าเว็บ เกมตรวจความเข้าใจบางส่วน ผู้ใหญ่สังเกตทักษะและการทำซ้ำตามวัยร่วมด้วย

ผู้ใหญ่ช่วยสังเกตเมื่อเด็กลงมือทำจริง

พื้นฐานก่อนเริ่ม: ให้ผู้ใหญ่ช่วยอ่านคำที่ยังไม่คุ้นได้

หลักสูตรที่เชื่อมกับบทนี้

บทนี้ฝึกหนึ่งหัวข้อในแผน ป.1 การพูด การเขียน และการปฏิบัติจริงใช้กิจกรรมและการสังเกตประกอบเกม