ก่อนเริ่มกิน
หยุดก่อนหยิบอาหาร แล้วไปล้างมือ
อนุบาล 2 · วัย 4–5 ปี · ผู้ใหญ่ชวนเล่น
จำโอกาสล้างมือและลองล้างมือจริงกับผู้ใหญ่
ก่อนกินอาหารและหลังใช้ห้องน้ำ ชวนล้างมือ แม้มองไม่เห็นคราบก็ยังต้องล้าง ผู้ใหญ่ช่วยดูวิธีและจับเวลา
หยุดก่อนหยิบอาหาร แล้วไปล้างมือ
ออกจากห้องน้ำแล้วไปล้างมือทุกครั้ง
ทำมือให้เปียก ใส่สบู่ แล้วถูทั่วมืออย่างน้อย 20 วินาที
ล้างด้วยน้ำสะอาด แล้วเช็ดด้วยผ้าสะอาดหรือกระดาษเช็ดมือ
3 รอบ · ไม่จับเวลา · ผู้ใหญ่ช่วยอ่านให้ฟัง
ชวนเด็กชี้ภาพในตัวอย่างตามคำบอกของผู้ใหญ่
จัดจุดล้างที่เด็กยืนหรือเข้าถึงได้มั่นคง ลองล้างก่อนมื้ออาหารและหลังห้องน้ำจริง ให้เด็กเริ่มทำส่วนที่ทำได้ แล้วผู้ใหญ่ช่วยถูส่วนที่ยังไม่ทั่วและช่วยจับเวลา
เล่นเท่าที่ไหว แล้วพักได้เลย
สาธิตฝ่ามือ หลังมือ ซอกนิ้ว หลังนิ้ว นิ้วโป้ง ปลายนิ้ว และข้อมือทั้งสองข้าง ใช้น้ำกับสบู่ ถูไม่น้อยกว่า 20 วินาที ล้างและเช็ดให้แห้ง ผู้ใหญ่ปรับน้ำและอุปกรณ์ให้เหมาะ ภาพสี่ช่วงนี้เป็นภาพรวม ไม่แทนการดูขั้นตอนจริง
ดูการเริ่มล้างในจังหวะที่เหมาะและการถูมือจริงหลายโอกาส แยกการจำโอกาสล้างจากการทำครบขั้นตอน ไม่ใช้เวลาคลิกเกมวัดความสะอาด
หลักสูตรปฐมวัย 2568 อ.2 ข้อ 7.1 / 1.1 (PDF 8); เทียบ 2560 ข้อ 1.2.2 (PDF 37)
อ้างอิงหลักสูตรการศึกษาปฐมวัย 2568 สำหรับเด็กอายุ 3–6 ปี กิจกรรมนี้ครอบคลุมเพียงบางส่วนของเป้าหมาย ไม่ใช่การประเมินพัฒนาการทั้งด้าน
หลักสูตรการศึกษาปฐมวัย 2568 กรมอนามัย: ล้างมือด้วยน้ำและสบู่ 20 วินาที (8 ต.ค. 2569) กรมอนามัย: ขั้นตอนถูมือให้ทั่ว หลักสูตรปฐมวัย 2560: เทียบวัย 4–5 ปี (PDF 37)