เลือกวิธีของเรา
จะเดินเล่น ขยับแขน หรือลำตัวตามที่ทำได้ก็ได้
อนุบาล 2 · วัย 4–5 ปี · ผู้ใหญ่ชวนเล่น
วันนี้ขยับตัวแบบไหนดี
เลือกเล่นเคลื่อนไหวที่เหมาะกับตนและรู้ว่าพักได้
มีหลายวิธีให้ร่างกายได้ขยับ
เราเลือกการเคลื่อนไหวที่เหมาะกับตนและพื้นที่ ผู้ใหญ่ช่วยจัดช่วงเล่นในแต่ละวัน เมื่อเหนื่อยหรือไม่สบายก็บอกและพัก
นั่งก็ขยับได้
ลองขยับแขนหรือลำตัวในท่าที่สบาย ไม่ต้องทำเหมือนคนอื่น
ดูพื้นที่ก่อนเริ่ม
ให้ผู้ใหญ่ช่วยจัดพื้นที่โล่ง ห่างจากของที่ชนหรือสะดุดได้
ลองเล่น
3 รอบ · ไม่จับเวลา · ผู้ใหญ่ช่วยอ่านให้ฟัง
ชวนผู้ใหญ่อ่านเรื่อง แล้วลองเลือกภาพ
ชวนเด็กชี้ภาพในตัวอย่างตามคำบอกของผู้ใหญ่
เล่นต่อกับของจริง
ให้เด็กเลือกวิธีขยับที่ทำได้หนึ่งอย่าง ผู้ใหญ่จัดพื้นที่และโอกาสเล่นเคลื่อนไหวสม่ำเสมอ เริ่มช่วงสั้นตามพร้อม ฟังสัญญาณอยากพักและช่วยปรับกิจกรรม
เล่นเท่าที่ไหว แล้วพักได้เลย
คำแนะนำสำหรับผู้ใหญ่
ชวนเล่น
ดูสภาพแวดล้อมและความพร้อมเฉพาะเด็ก เดิน นั่ง หรือเคลื่อนส่วนที่ทำได้ล้วนปรับร่วมกิจกรรมได้ ไม่จัดการแข่งขันความเร็ว ระยะ หรือความทน หากไม่สบายให้หยุดและดูแลตามความจำเป็น
สังเกตแทนการให้คะแนน
ดูว่าเด็กได้เลือก เข้าร่วม และบอกเมื่ออยากพักอย่างไร บันทึกการปรับช่วย ไม่ใช้ภาพที่เลือกหรือจำนวนรอบเกมวัดสมรรถภาพ
เชื่อมกับกรอบปฐมวัย
หลักสูตรปฐมวัย 2568 อ.2 ข้อ 7.1 / 1.1 (PDF 8); เทียบ 2560 ข้อ 1.2.4 (PDF 37)
อ้างอิงหลักสูตรการศึกษาปฐมวัย 2568 สำหรับเด็กอายุ 3–6 ปี กิจกรรมนี้ครอบคลุมเพียงบางส่วนของเป้าหมาย ไม่ใช่การประเมินพัฒนาการทั้งด้าน
หลักสูตรการศึกษาปฐมวัย 2568 หลักสูตรปฐมวัย 2560: เทียบวัย 4–5 ปี (PDF 37)