1เปียกมือ แล้วใส่สบู่
เปิดน้ำให้มือเปียก ปิดน้ำ แล้วใส่สบู่
อนุบาล 1 · วัย 3–4 ปี · ผู้ใหญ่ชวนเล่น
ล้างมือก่อนกินข้าว
รู้จักการล้างมือด้วยน้ำและสบู่ก่อนกินข้าว โดยมีผู้ใหญ่ช่วย
ก่อนกินข้าว มาล้างมือกัน
ชวนผู้ใหญ่อยู่ด้วย ใช้น้ำสะอาดและสบู่ แล้วทำตามภาพทีละช่วง
2ถูให้ทั่ว 20 วินาที
ถูฝ่ามือ หลังมือ ซอกนิ้ว นิ้วโป้ง และปลายนิ้ว ให้ผู้ใหญ่ช่วยจับเวลาอย่างน้อย 20 วินาที
3ล้างฟอง แล้วเช็ดให้แห้ง
ล้างสบู่ออกด้วยน้ำสะอาด แล้วเช็ดด้วยผ้าสะอาดหรือกระดาษเช็ดมือ
ลองเล่น
3 รอบ · ไม่จับเวลา · ผู้ใหญ่ช่วยอ่านให้ฟัง
เลือกภาพสิ่งที่เราจะทำต่อ
ชวนเด็กชี้ภาพในตัวอย่างตามคำบอกของผู้ใหญ่
เล่นต่อกับของจริง
ก่อนกินข้าวมื้อต่อไป ชวนเด็กทำมือให้เปียก ใส่สบู่ ถูทั่วอย่างน้อย 20 วินาที ล้างออกและเช็ดให้แห้ง โดยมีผู้ใหญ่ช่วยตามความพร้อม
เล่นเท่าที่ไหว แล้วพักได้เลย
คำแนะนำสำหรับผู้ใหญ่
ชวนเล่น
เตรียมสบู่ น้ำสะอาด และผ้าสะอาดหรือกระดาษเช็ดมือ ให้เด็กเอื้อมถึงได้อย่างมั่นคง ผู้ใหญ่ช่วยเรื่องก๊อกน้ำ การถูให้ทั่ว และเวลา 20 วินาที ไม่ใช้ผลเกมแทนการสังเกตการล้างมือจริง
สังเกตแทนการให้คะแนน
ดูว่าเด็กเริ่มชวนล้างมือก่อนกินข้าว และทำแต่ละช่วงโดยมีผู้ใหญ่ช่วยได้หรือไม่ ยังไม่ต้องทำทุกขั้นได้เอง
เชื่อมกับกรอบปฐมวัย
เชื่อมบางส่วนของ 7.1 สุขภาวะทางกาย อนุบาลปีที่ 1 ข้อ 1.1 เรื่องล้างมือก่อนรับประทานอาหาร (หน้าเอกสาร 5 / PDF 8)
อ้างอิงหลักสูตรการศึกษาปฐมวัย 2568 สำหรับเด็กอายุ 3–6 ปี กิจกรรมนี้ครอบคลุมเพียงบางส่วนของเป้าหมาย ไม่ใช่การประเมินพัฒนาการทั้งด้าน
อ่านหลักสูตรต้นทาง (PDF เปิดแท็บใหม่) แนวทางล้างมือ CDC (ภาษาอังกฤษ เปิดแท็บใหม่)